Как достигнуть благополучия и овладеть «нейрохакингом»

Приветствую всех, кто открыл эту статью. Меня зовут Игнатьев Влад, мне 20 лет. Я живу и учусь на Дальнем Востоке на 3-тьем курсе, специальность «Юриспруденция». Интересуюсь журналистикой, поэтому решил написать про мотивацию, целеполагание и достижение успеха

Свои отзывы и пожелания оставляйте в моем Инстаграм @malutkavlad, приятного чтения!

Повторяйте про себя: «Я успешный!». Напишите на бумаге «Я успешный!» «Мысли материальны! Надо только начать думать правильно и жизнь наладится!»
Чёрта с два, не наладится.

Это жалкие и сомнительные попытки изменить свою жизнь. Причем такие методы требуют от вас минимум вмешательства и приложенных усилий. Заявляю со 100% уверенностью, что если начать думать и мыслить, как бизнесмен, то бизнесменом стать не получится. Для этого необходимо действовать!

С чего начать?

Для начала нужно произвести анализ своего поведения, поработать над ошибками. Так будет формироваться привычка постоянного контроля над поведением. «Быть успешным» – это тоже привычка, которая формируется на протяжении долгого времени!

Нейрохакинг

Ключевой элемент в процессе «успешности» – самоидентификация. Человек выбирает варианты дальнейшего поведения исходя из предыдущего опыта.

Например, неудачный опыт в создании бизнеса, может негативно сказаться на последующих попытках создания своего дела

Из-за боязни очередного провала человек просто-напросто не будет ничего делать. Будет сложно изменить такую установку с помощью советов из книг по саморазвитию, которые призывают убеждать себя в обратном, потому что при столкновении со сложностями разум автоматически обращается к воспоминаниям.
Вместо разговоров с самим собой надо начать с действия. С помощью активной деятельности нужно перестроить свое мышление так, чтобы начать по-другому воспринимать действительность и не считать себя «неудачником».

Мозг анализирует факт успеха и перенастраивается и приходит к выводу, что предыдущий образ был ложным. Поэтому после нескольких успехов ваше самовосприятие изменится, вера в себя вернётся.
Ещё один яркий пример, это когда парень хочет понравиться девушке. Для достижения этой цели не нужно убеждать себя в этом! Начните действовать и станьте джентльменом: придержите ей дверь, помогите в трудную минуту, сделайте неожиданный сюрприз, будьте вежливы и предупредительны. Тогда для возлюбленной вы станете тем человеком, с которым будет приятно общаться и проводить время. Используя самоидентификацию, вы с лёгкостью сделаете такое поведение привычкой.
Более подробно этот феномен описывает Шон Янг в книге «Привычки на всю жизнь».
Еще продолжаете заниматься самовнушением? Лучше начните действовать! «Нейрохакинг вам в помощь!»
Нейрохакинг – это психологические уловки, которые позволяют перенастроить сознание на основе анализа поведения в прошлом. Выше приведены примеры действия нейрохакингла на практике.

Результаты и стремление к благополучию

Итак, самое сложное выполнено! Теперь вы начали действовать…и….О, чудо, ситуация начала меняться к лучшему, перед вами встает другой, не менее важный вопрос. Что означает «благополучие» в жизни и как его добиться?
Для многих людей жизнь проходит циклично (дом – работа, работа — дом). Несмотря на это, каждый все-таки стремится к удовлетворенности жизнью.
Процветание и благополучие — безусловно важные ценности для людей. Элементы благополучия должны быть поддающимися измерению независимо друг от друга, а в идеале – исчерпывающими.

Согласно концепции, предложенной Мартином Селигманом в книге «Процветай: принципиально новое понимание счастья и благополучия», существуют 5 элементов процветания и благополучия.

Их можно обозначить акронимом P.E.R.M.A:

P ( positive emotion) — позитивные эмоции
E (engagement) — занятость
R (relationships) — позитивные отношения
M (meaning) — смысл и цель жизни
A (achivement) — достижения
Сочетание этих элементов формирует более понятный индекс благополучия, чем неопределенная «удовлетворенность жизнью» и позволяет комбинировать объективные и субъективные показатели. Фишка в том, что Индекс PERMA нацелен не только на людей, с его помощью можно выразить благополучие корпораций, городов и стран. Но PERMA нельзя принять за «абсолют»
Проще говоря, PERMA – это условная абстракция для оценки качества жизни. В этой концепции учтены тяжелые условия жизни: бедность, болезни, депрессия, агрессия и т.п. Хочешь узнать, как это все между собой «коррелируется»?

Тогда возьмите в руки книгу Мартина Селигмана.Она раскроет вам не толькоконцепцию благополучия, но и смежные стороны успешной жизни.
Начните действовать! Смотрите на мир шире!
Тогда вы поймёте, что в каждом из нас сидит человек, который при желании может совершать великие поступки. И даже прийти к «удовлетворенности», которой так не хватает.

Статья написана Владиславом Игнатьевым. Пишите ему в Инстаграм @malutkavlad

Понравилось? Подпишитесь на нас в Телеграм и Дзен :)

error: Content is protected !!